Hur reagerar kroppen på koffein

Att kalla koffein på grund av enstaka drog – världens maximalt nyttja sådan – existerar i enlighet med Bertil Fredholm rätt angående man tillsammans med enstaka drog menar en tema likt stimulerar nervsystemet, existerar beroendeframkallande samt förmå leda mot abstinensbesvär.

på grund av visst existerar detta sant för att flera känner för att dem måste äga sin dagliga fat (minst) på grund av för att fungera, samt för att angående dem slutar tvärt får huvudvärk samt mår allmänt risigt inom några dagar. dock tyngre droger agerar självklart inom enstaka helt ytterligare liga.

– Suget samt belöningskänslan finns ej vid alls identisk sätt liksom tillsammans med mot modell nikotin, morfin alternativt alkohol.

Jag tror ej detta existerar sålunda för att människor dricker bryggd dryck framför allt till för att bekämpa abstinensbesvär, dem fullfölja detta på grund av för att dem önskar samt mår mestadels god från detta, säger Bertil Fredholm.

Den vilket existerar ytterligare känslig alternativt dricker till många bryggd dryck kunna uppleva bieffekter, likt sömnproblem, palpitationer samt ängslighet.

tillsammans tanke vid för att koffeinet påverkar elementär fysiologiska processer inom kroppen, inom kombination tillsammans med dem enorma mängder vilket konsumeras inom befolkningen, äger vetenskapsman även misstänkt för att bryggdryck skulle behärska inverka vid risken på grund av någon mer seriös sjukdom.

På samt talen rapporterade vetenskapsman för att dem sett indikator vid ökad fara på grund av hjärt-kärlsjukdom samt cancer.

inom urinblåsa samt bukspottkörtel hos kaffedrickare. Den populära drycken hamnade vid Världshälsoorganisationens inventering ovan ”möjligen cancerframkallande” kostfaktorer samt fick riktigt uselt rykte.

Men vetenskapsman fortsatte för att undersöka dem påstådda farorna inom större samt mer långsiktiga studier. detta visade sig därför småningom för att cancerriskerna ej alls berodde vid kaffedrickande, utan vid andra faktorer, såsom rökning.

en samband mellan bryggd dryck samt hjärt-kärlsjukdom existerar dock, dock detta besitter nyanserats samt fått sin förklaring.

– inom tidiga studier såg man för att bryggdryck bidrar mot dåliga blodfetter vilket förmå öka risken på grund av hjärt-kärlsjukdomar. Idag vet oss för att detta bara gäller ofiltrerat bryggdryck såsom exempelvis kokkaffe vilket man drack många förr inom landet, säger Susanna Larsson, vetenskapsman inom nutritionsepidemiologi nära Institutet på grund av miljömedicin, Karolinska Institutet, liksom besitter gjort flera studier ifall kopplingen mellan bryggd dryck samt olika sjukdomar.

Anledningen existerar för att ofiltrerat bryggd dryck såsom detta svenska kokkaffet, arabiskt bryggdryck samt, inom mindre utsträckning, kaffe innehåller kolesterolhöjande ämnen, diterpener.

Bryggkaffe existerar sålunda gott vilket fritt ifrån dessa ämnen då dem fastnar inom kaffefiltret.

Gravida kvinnor får rådet för att ej dryck mer än tre koppar bryggd dryck per ljus då höga doser koffein misstänkts öka risken till missfall. Utöver detta ger ej dagens forskningsläge stöd till för att kaffedrickande ger några allvarliga hälsorisker, i enlighet med Susanna Larsson.

Kaffet besitter plockats försvunnen ifrån Världshälsoorganisationens cancerlista.

var finns dock enstaka varning på grund av för att förtära väldigt varmt bryggd dryck (eller ytterligare dryck) då temperaturen inom sig troligen kunna öka risken till cancer inom matstrupen.

Tvärtom verkar hälsoeffekterna inom huvudsak existera positiva. ett nyligen publicerad undersökning från ovan ett halv miljon personer inom tio europeiska länder visade för att kaffedrickare ägde ett lägre dödlighet inom hjärt-kärlsjukdomar, framförallt stroke, jämfört tillsammans dem likt ej dricker något bryggd dryck.

detta säkraste sambandet ses till typ 2-diabetes. Den likt dricker koppar bryggdryck ifall dagen besitter ungefär 30 andel minskad fara för att drabbas, i enlighet med Susanna Larsson.

– på denna plats existerar forskningen ovanligt samstämmig, undersökning efter forskning visar för att kaffekonsumtion existerar kopplat mot minskad diabetesrisk.

detta finns även ett utmärkt fysiologisk förklaring, då man vet för att koffeinet ökar insulinkänsligheten tillsammans minskade glukosnivåer inom blodet likt resultat, säger hon.

Kaffe besitter även inom olika studier, bland annat från Susanna Larsson samt hennes kollegor, kopplats mot minskad fara på grund av olika cancerformer likt livmodercancer, levercancer samt gallblåsecancer.

dock studierna kring cancer existerar delvis motsägelsefulla.

– andra vetenskapsman äger exempelvis sett en samband mellan kaffekonsumtion samt minskad fara till tjocktarmscancer, dock oss äger ej kunnat bekräfta detta inom våra svenska uppgifter, säger Susanna Larsson.

Även gällande cancer finns idéer ifall vilka mekanismer såsom förmå artikel inblandade.

bryggdryck innehåller stora mängder antioxidanter liksom förmå skydda cellerna ifrån skador, dock detta kunna även äga tillsammans med koffeinet för att göra.

– Vissa tumörer utsöndrar många adenosin, vilket begränsar kroppens egna immunceller likt är kapabel förstöra tumörcellerna. eftersom koffein inom sin tur begränsar adenosin förmå man tänka sig enstaka cancerskyddande inverkan, säger Bertil Fredholm.

Som ifall detta ej vore nog finns detta även undersökning likt kopplar kaffedrickande mot ett minskad fara på grund av neurodegenerativ sjukdom sjukdom samt Parkinsons sjukdom.

– vilket detta gäller Parkinsons sjukdom finns välgjorda studier kring fysiologiska mekanismer såsom tillsammans tillsammans med kliniska prövningar från koffeinliknande substanser styrker slutsatserna inom flera stora epidemiologiska studier, säger Bertil Fredholm.

Kaffet besitter alltså gjort ett helomvändning samt tycks för tillfället stå högt inom klass inom varenda läger.

enstaka välsmakande vardagsdrog såsom räddar liv – förmå detta bli bättre?

dock Susanna Larsson påpekar för att forskningsstödet på grund av dem positiva effekterna existerar varierande starkt, samt för att detta existerar enkel för att dem tas på grund av sanningar lite till tidigt.

– Jag trodde egen för att detta fanns riktig goda belägg på grund av för att bryggd dryck reducerar risken på grund av neurodegenerativ sjukdom sjukdom.

detta plats den foto jag fått, även inom forskarvärlden. dock då jag började intressera mig till frågan upptäckte jag för att detta bara fanns tre små studier publicerade. detta existerar till lite på grund av för att yttra för att detta finns något egentligt stöd på grund av detta påståendet. dock frågan existerar helt intressant för att analysera vidare, säger Susanna Larsson.

Enligt Patrik Magnusson, vetenskapsman inom medicinsk genetik nära avdelningen till medicinsk epidemiologi samt biostatistik, existerar detta svårare än man förmå tro för att bevisa hur enstaka kostfaktor påverkar hälsan. han påpekar för att detta existerar helt förväntat för att enstaka beverage såsom bryggdryck, vilket mixtrar tillsammans våra nervsystem samt intas från miljoner, visar sig äga starka samband tillsammans med olika sjukdomar inom forskningen.

detta svåra existerar för att visa för att detta verkligen beror vid kaffedrickandet inom sig.

Varje forskningsfråga äger sina fallgropar, liksom förmå artikel mer alternativt mindre lätta för att granska till. Studier kring kaffekonsumtion samt minskad typ 2-diabetes måste exempelvis ta hänsyn mot vad Patrik Magnusson kallar rulltårteeffekten.

– detta fikas väldigt ofta inom detta på denna plats landet.

dock vet oss för att kaffedrickare äter noggrant lika många från fikabrödet såsom dem andra runt bordet? detta skulle behärska existera därför för att kaffedrickare ej känner identisk sug efter godsaker, vilket inom därför fall förmå bidra mot den minskade risken på grund av diabetes till denna lag. Jag tror ej för att oss riktigt vet svaret vid den frågan, säger han.

Om dem positiva rönen visar sig stämma existerar detta ett mottagen bonus på grund av världens kaffedrickare, dock detta viktigaste existerar möjligen för att oss kunna konstatera för att bryggdryck inom varenda fall ej existerar livsfarligt.

Varken Susanna Larsson alternativt Patrik Magnusson, vilket båda gillar bryggdryck, tycker för att hälsoöverväganden behöver styra valet för att förtära kaffe.

– Nej, jag tycker man bör dryck bryggd dryck angående man mår utmärkt från detta. detta existerar många oss kvar ej vet ifall eventuella hälsoeffekter. dock detta finns inom samtliga fall inga stora risker, sålunda många äger forskningen klarlagt, säger Susanna Larsson.

Patrik Magnusson är kapabel dock utifrån personlig kunskap tipsa personer tillsammans med sömnproblem för att titta ovan sin kaffekonsumtion.

– Jag slutade dryck bryggdryck efter klockan samt detta gjorde ett enorm skillnad på grund av nattsömnen, jag sover numera såsom angående någon slagit mig tillsammans ett klubba, säger han.

Huruvida denne verkligen minskade ner vid kaffet från personlig fri vilja går dock för att diskutera.

i enlighet med hans egna forskningsresultat styrs människors kaffedrickande mot massiv sektion från deras gener, enstaka tanke likt brukar uppväcka ett viss förundran.

– detta låter ju helkonstigt, detta existerar tydligt för att detta existerar jag samt ej mina gener liksom bestämmer ifall jag dricker bryggd dryck alternativt ej. därför reagerar dem flesta då oss visar upp resultaten, dock oss tvillingforskare existerar ej således förvånade, säger Patrik Magnusson.

Forskning vid tvillingar äger demonstrerat för att dem ofta äger identisk kaffevanor även då dem besitter planta upp separerade ifrån varandra – ifall den en dricker bryggd dryck således existerar chansen större för att även den andra utför detta.

Resultaten ifrån tvillingstudierna visar för att variationen från kaffedrickande inom befolkningen mot 40 andel förklaras från genetiska skillnader.

Bakgrunden existerar för att koffeinet bryts ned inom kroppen mot flera metaboliter såsom påverkar kroppen vid lite olika sätt. Enzymsystemet liksom styr denna process, inklusive metaboliternas nedbrytningstakt, skiljer sig mellan olika individer beroende vid vilka gener dem besitter.

detta finns alltså ett relaterat till gener kontrollerad variation inom hur oss påverkas från ett fat bryggd dryck. detta existerar mot modell ej samtliga liksom äger svårt för att vila efter ett mugg bryggd dryck vid kvällen.

– på grund av kaffedrickaren egen existerar detta nog ej konstigare än för att man väljer för att förtära bryggdryck angående man mår god från detta, samt slutar tillsammans bryggd dryck angående man mår uselt från detta.

dock detta existerar intressant för att oss, teoretiskt sett, är kapabel förutsäga dessa omröstning utifrån en gentest, säger Patrik Magnusson.

Men inledningsvis måste dem inblandade generna identifieras. Patrik Magnusson besitter nyligen tillsammans tillsammans med internationella kollegor jämfört genetiska information ifrån nästan 10 människor tillsammans med plasmahalter från koffein samt dess olika nedbrytningsprodukter samt individers kaffekonsumtion.

Flera gener kunde identifieras såsom påverkar kaffekonsumtionen. Forskarna såg bland annat för att gener vilket ger ett långsammare nedbrytande process från koffeinet existerar förknippade tillsammans minskad konsumtion från kaffe.

Den genetiska kunskapen öppnar till enstaka intressant chans till framtida undersökning kring kaffets hälsoeffekter.

eftersom gener ej existerar kopplade mot andra bakomliggande associationer, såsom rulltårteffekten, alternativt ställer mot detta tillsammans omvänd kausalitet, likt för att en samband kunna bero vid för att ett sjukdom orsakar minskat kaffedrickande snarare än tvärtom, skulle forskarna behärska nyttja dem till för att erhålla enstaka klarare foto från orsakssambanden.

Men innan oss går samt kaffegen-testar oss måste vetenskapsman känna igen ännu några fler kaffegener.

Medan oss avvaktar, föreslår forskarna för att oss njuter från kaffet inom lugn samt ro.

Text: Ola Danielsson, ursprunglig publicerad inom Medicinsk Vetenskap nr 3