Blir man trött av högt blodtryck

Vad &#;r blodtryck?&#;&#;&#;&#;&#;&#;

Blodtrycket m&#;ts inom tv&#; olika faser från hj&#;rtats arbetscykel: n&#;r hj&#;rtat drar ihop sig samt pumpar ut blodet inom kroppen (systoliskt) samt n&#;r detta vilar samt fylls tillsammans med blod (diastoliskt).&#;

Blodtrycket m&#;ts inom tv&#; siffror, mot modell /80, uttryckt likt millimeter kvicksilver (mmHg).&#;&#;

1. Systoliskt tryck

   detta f&#;rsta, h&#;gre v&#;rdet visar trycket inom art&#;rerna inom detta &#;gonblick hj&#;rtat drar ihop sig samt pumpar ut blod.

   Detta tryck &#;r enstaka markör p&#; hur kraftfullt hj&#;rtat arbetar.

1. Diastoliskt tryck

   Det andra, l&#;gre v&#;rdet representerar trycket inom art&#;rerna n&#;r hj&#;rtat vilar samt &#;terfylls tillsammans med blod.
   Personer som har sekundär hypertoni, det vill säga att en annan sjukdom orsakar det höga blodtrycket, har

   Detta tryck m&#;ter motst&#;ndet inom art&#;rerna n&#;r blodet fl&#;dar igen mot hj&#;rtat.

N&#;r oss refererar mot en blodtryck liksom " &#;ver 80", pratar oss angående enstaka balans mellan hj&#;rtats pumpf&#;rm&#;ga samt art&#;rernas motst&#;nd.&#;

Varierar tillsammans &#;lder

Blodtrycket &#;r dynamiskt samt varierar ofta beroende p&#; individens &#;lder, h&#;lsa samt livsstil.

&#;ven personens aktivitetsniv&#;, stress, s&#;mn samt h&#;lsa p&#;verkar.&#;&#;

Blodtrycket b&#;rjar &#;ka redan inom medel&#;ldern samt n&#;r oss blir &#;ldre f&#;r dem flesta från oss en h&#;gre blodtryck.&#;&#;

Vad &#;r en l&#;gt blodtryck?&#;

L&#;gt blodtryck, alternativt hypotoni, kunna leda mot symtom vilket yrsel, tr&#;tthet samt svimning.

detta är kapabel bero p&#; flera faktorer, såsom exempelvis hj&#;rtsjukdomar, hormonella st&#;rningar alternativt biverkning från mediciner.

I vissa fall förmå l&#;gt blodtryck artikel normalt f&#;r enstaka individ. en l&#;gt blodtryck &#;r s&#;llan farligt ifall allm&#;ntillst&#;ndet inom &#;vrigt &#;r bra.&#;&#;

Generellt sett betraktas en blodtryck beneath 90/60 mmHg vilket l&#;gt.

Vad &#;r h&#;gt blodtryck?&#;&#;&#;

H&#;gt blodtryck &#;r ofta en indikator p&#; blodk&#;rlens &#;ldrande.

Ju stelare samt tr&#;ngre blodk&#;rlen &#;r desto mer motst&#;nd f&#;r hj&#;rtat för att jobba mot.

Hj&#;rtat &#;r byggt f&#;r för att klara en h&#;rdare jobb, mot modell n&#;r oss springer, dock ifall hj&#;rtat f&#;r arbeta f&#;r h&#;rt beneath l&#;nga perioder sliter detta b&#;de p&#; hj&#;rtmuskeln samt &#;ven p&#; blodk&#;rlen.

• Diagnosen h&#;gt blodtryck s&#;tts angående blodtrycket, n&#;r detta tas inom v&#;rden, &#;r /90 mmHg alternativt h&#;gre.
• Eller ifall blodtrycket inom hemmet nära upprepade korrekta m&#;tningar &#;r /85 mmHg alternativt h&#;gre.

Varf&#;r f&#;r ni h&#;gt blodtryck?&#;

Oftast g&#;r detta ej för att s&#;ga precist vilket h&#;gt blodtryck beror p&#;.

detta &#;r snarare enstaka kombination från olika faktorer likt bidrar mot för att blodtrycket &#;kar.

K&#;rlen blir &#;ldre

N&#;r oss blir &#;ldre &#;ldras &#;ven k&#;rlen likt blir stelare samt ofta &#;ven tr&#;ngre p&#; bas från för att detta samlas fett inom k&#;rlv&#;ggarna.

Alla ovanstående riskfaktorer ökar risken för högt blodtryck

Blodet f&#;r d&#; en st&#;rre motst&#;nd för att ta sig fram genom k&#;rlen samt hj&#;rtat beh&#;ver jobba h&#;rdare, tillsammans h&#;gre blodtryck likt f&#;ljd.

Oh&#;lsosamma vanor

D&#;liga matvanor, anv&#;ndning från tobak, f&#;r stora m&#;ngder alkohol samt ett stillasittande dagligt liv bidrar mot en h&#;gre blodtryck.

L&#;ngvarig stress utan &#;terh&#;mtning äger ocks&#; enstaka negativ p&#;verkan.

Fysisk handling bidrar mot för att minska risken f&#;r h&#;gt blodtryck, dock reducerar ocks&#; risken f&#;r h&#;ga blodfettsniv&#;er samt diabetes, faktorer vilka inom sig förmå bidra mot för att s&#;nka blodtrycket.

&#;rftlighet

Om ni besitter f&#;r&#;ldrar tillsammans h&#;gt blodtryck l&#;per ni st&#;rre fara för att förbättra h&#;gt blodtryck.

Andra sjukdomar samt tillst&#;nd

Vissa sjukdomar f&#;rekommer ofta tillsammans tillsammans en h&#;gt blodtryck, mot modell diabetes, njursjukdom samt s&#;mnapn&#;.

Kvinnor samt h&#;gt blodtryck

Kvinnor förmå f&#; h&#;gt blodtryck beneath graviditeten, vilket &#;kar risken f&#;r h&#;gt blodtryck senare inom existensen.

Hos enstaka kvinnor förmå &#;ven p-piller &#;ka blodtrycket.

Levnadsvanornas betydelse&#;

Om ni bara besitter n&#;got f&#;rh&#;jt blodtryck är kapabel &#;ndrade levnadsvanor r&#;cka liksom behandling, dock dem flesta beh&#;ver b&#;de f&#;r&#;ndrade levnadsvanor samt l&#;kemedel.

B&#;ttre levnadsvanor är kapabel ocks&#; &#;ka effekten från dina l&#;kemedel, minska eventuella biverkningar samt besitter m&#;nga andra effekter såsom bidrar mot ett b&#;ttre hj&#;rt-k&#;rlh&#;lsa

H&#;r &#;r n&#;gra k&#;rnpunkter:

• Str&#;va efter ett god vikt
• &#;t mer gr&#;nsaker samt mindre salt
• R&#;r p&#; dig - minuter inom veckan tillsammans med m&#;ttlig intensitet (till modell rask promenad) alternativt 75 minuter per sju dagar tillsammans h&#;g intensitet (exempelvis l&#;pning).
• Drick mindre alkohol
• Sluta r&#;ka och/eller snusa
• L&#;r dig hantera stress

L&#;s mer angående hur ni är kapabel s&#;nka ditt blodtryck

St&#;d för att &#;ndra levnadsvanor

Det &#;r vanligt för att äga vanor likt ej &#;r h&#;lsosamma.

för att r&#;ka, dryck f&#;r många alkohol, &#;ta oh&#;lsosam kost alternativt r&#;ra sig f&#;r lite &#;r vanor såsom &#;kar risken f&#;r m&#;nga stora folksjukdomar såsom hj&#;rt-k&#;rlsjukdomar.

Det &#;r s&#;rskilt riskfyllt för att leva oh&#;lsosamt angående man besitter hj&#;rt-k&#;rlsjukdom, dit h&#;gt blodtryck h&#;r.

Du vilket äger enstaka &#;kad fara b&#;r f&#; st&#;d för att &#;ndra vanor såsom &#;r oh&#;lsosamma.

Du b&#;r f&#; samtalsst&#;d angående du:

• r&#;ker
• har oh&#;lsosamma matvanor
• dricker riskabelt många alkohol
• inte f&#;r tillr&#;ckligt tillsammans kroppslig aktivitet.

Du såsom ej f&#;r tillr&#;ckligt tillsammans kroppslig handling förmå ocks&#; äga nytta från enstaka aktivitetsm&#;tare, alternativt kroppslig handling p&#; recept.

St&#;d genom Hj&#;rtLung

Att &#;ndra sina levnadsvanor är kapabel existera ett prov, dock ni beh&#;ver ej g&#;ra detta ensam.

Genom för att bli medlem inom Riksf&#;rbundet Hj&#;rtLung f&#;r ni tillg&#;ng mot ett gemenskap från m&#;nniskor liksom ocks&#; lever tillsammans med hj&#;rt-k&#;rlsjukdom liksom h&#;gt blodtryck.

Tillsammans st&#;ttar oss varandra inom str&#;van efter enstaka aktivare samt h&#;lsosammare livsstil.

Som medlem inom Riksf&#;rbundet Hj&#;rtLung f&#;r ni r&#;d samt st&#;d samt m&#;jligheten för att dela erfarenheter tillsammans med andra.

Bli enstaka sektion från gemenskapen! - L&#;s mer ifall v&#;rt medlemskap.

Symtom nära h&#;gt blodtryck&#;

H&#;gt blodtryck &#;r oftast ingenting ni m&#;rker från.

Hög alkoholkonsumtion

dem flesta likt äger h&#;gt blodtryck besitter inga symtom.

Om ni k&#;nner från en h&#;gt blodtryck &#;r detta oftast vilket l&#;tt huvudv&#;rk samt tr&#;tthet, vilket ni möjligen tror beror p&#; annat.

D&#;rf&#;r &#;r detta m&#;nga vilket ej vet för att dem äger h&#;gt blodtryck, vilket &#;r viktigt för att &#;ndra p&#;.

H&#;gt blodtryck &#;kar risken f&#;r andra sjukdomar

Det &#;r viktigt för att h&#;lla koll p&#; sitt blodtryck eftersom en f&#;r h&#;gt blodtryck &#;kar risken för att drabbas från allvarliga sjukdomar som:&#;

Det &#;kar ocks&#; risken f&#;r diabetes, samt tillsammans med tiden &#;ven f&#;r demens.

&#;lder kopplat mot h&#;gt blodtryck

Blodtrycket &#;kar tillsammans &#;ldern, detta &#;r enstaka h&#;lsorisk liksom ber&#;r m&#;nga internationellt.

Fr&#;n medel&#;ldern &#;kar risken f&#;r h&#;gt blodtryck, Detta fenomen &#;r delvis orsakat från för att blodk&#;rlen blir stelare, vilket kr&#;ver för att hj&#;rtat arbetar h&#;rdare f&#;r för att f&#; blodet för att cirkulera inom kroppen.

&#;ldre personer är kapabel dessutom äga andra tillst&#;nd liksom p&#;verkar blodtrycket, njursjukdom, hj&#;rtsjukdom samt h&#;ga kolesterolniv&#;er.&#;
&#;
Fr&#;n 70 &#;rs &#;lder samt h&#;gre upp inom &#;ldern &#;r h&#;gt blodtryck såsom vanligast.

Forskning visar ocks&#; för att varannan man inom 60 &#;rs &#;lder besitter h&#;gt blodtryck utan för att känna till angående det.&#;

Hur st&#;lls diagnosen?&#;

Blodtrycket m&#;ts tillsammans enstaka lätt samt snabb unders&#;kning tillsammans med hj&#;lp från ett blodtrycksm&#;tare.

Du förmå m&#;ta blodtrycket p&#; din v&#;rdcentral, p&#; m&#;nga läkemedelsbutik samt hemma ifall ni äger r&#;tt utrustning.

Eftersom blodtrycket varierar fr&#;n individ mot individ, samt &#;ven &#;ver dygnet, beh&#;ver man m&#;ta blodtrycket nära minimalt tv&#; tillf&#;llen innan diagnosen h&#;gt blodtryck är kapabel fastst&#;llas.

Blodtrycket varierar &#;ver dygnet

• Det &#;r oftare h&#;gre p&#; morgonen samt p&#; dagen.
• Det brukar sjunka mot kv&#;llen samt artikel vilket l&#;gst beneath natten.

Det &#;r viktigt för att blodtrycket ligger p&#; ett normal niv&#; beneath n&#;gon sektion från dygnet.

D&#;rf&#;r &#;r detta viktigt för att h&#;lla koll p&#; blodtrycket

Att uppm&#;rksamma en h&#;gt blodtryck kunna s&#;gas artikel enstaka v&#;ckarklocka f&#;r hj&#;rt- samt k&#;rlh&#;lsan.

Att äga koll p&#; sitt blodtryck &#;r ett m&#;jlighet för att uppt&#;cka h&#;gt blodtryck tidigt samt genom snabbt insatt behandling minska risken f&#;r andra sjukdomar.

Om ni besitter f&#;tt diagnosen h&#;gt blodtryck, hypertoni, &#;r detta utmärkt för att m&#;ta blodtrycket regelbundet samt äga kontinuerlig uppf&#;ljning från ett sjukv&#;rdspersonal .

Har ni riskfaktorer f&#;r h&#;gt blodtryck såsom mot modell r&#;kning, &#;vervikt, diabetes alternativt ifall ni besitter sl&#;ktingar tillsammans hj&#;rt-k&#;rlsjukdom beh&#;ver ni m&#;ta blodtrycket oftare

Blodtrycket blir ofta h&#;gre n&#;r man m&#;ter p&#; sjukhuset

Det &#;r bevisat för att m&#;nga f&#;r h&#;gre blodtryck n&#;r m&#;tningen sker p&#; vårdinrättning samt inom synnerhet n&#;r den genomf&#;rs från l&#;kare

Blodtrycket förmå &#;ka tillsammans läka 20 mot 30 andel.

Vissa besväras av lätt huvudvärk, ökad sömnighet, mild yrsel och återkommande näsblödningar

Detta fenomen kallas f&#;r &#;vitrockseffekten&#;

L&#;s mer angående &#;vitrockseffekten&#;

Behandling från h&#;gt blodtryck

Som oss besitter sett &#;kar en h&#;gt blodtryck risken f&#;r hj&#;rt-k&#;rlsjukdom samt andra allvarliga sjukdomar såsom mot modell stroke, njursjukdom, hj&#;rtsvikt, hj&#;rtinfarkt samt rytmrubbningar likt f&#;rmaksflimmer.&#;

M&#;let tillsammans behandling &#;r för att s&#;nka blodtrycket mot ett niv&#; såsom ej &#;kar risken f&#;r ytterligare sjukdom.&#;

Livsstil samt l&#;kemedel ger b&#;st effekt

Hur just din behandling ser ut beror p&#; dina f&#;ruts&#;ttningar.

F&#;r för att fatta beslut ifall r&#;tt behandling utg&#;r l&#;karen fr&#;n ditt blodtryck samt resultat fr&#;n &#;vriga unders&#;kningar såsom BMI, midjem&#;tt, v&#;rden f&#;r blodsocker, blodfetter samt eventuellt &#;ven EKG.

B&#;st behandling f&#;r ni genom för att sammanföra levnadsvanef&#;r&#;ndringar samt l&#;kemedel.

Hur många bör blodtrycket s&#;nkas?

Ett v&#;l behandlat blodtryck ligger oftast p&#; &#; mmHg inom &#;vertryck (systoliskt) samt l&#;gre &#;n 80 mmHg inom undertryck (diastoliskt).

Vad m&#;lv&#;rdet blir f&#;r dig beror bland annat p&#; din &#;lder samt andra sjukdomar samt riskfaktorer.

L&#;kemedel nära h&#;gt blodtryck&#;

Det finns olika typer från l&#;kemedel såsom s&#;nker blodtrycket.

Ofta kombineras en alternativt flera l&#;kemedel f&#;r för att f&#; b&#;st utfall.

H&#;r &#;r dem vanligaste l&#;kemedelsgrupperna:&#;

V&#;tskedrivande l&#;kemedel. Bidrar mot för att ni kissar mer, vilket s&#;nker m&#;ngden v&#;tska inom blodk&#;rlen samt d&#;rmed &#;ven blodtrycket.&#;&#;

ACE-h&#;mmare samt angiotensinreceptorblockerare (ARB).

Undertrycker en &#;mne såsom g&#;r för att k&#;rlen drar ihop sig vilket bidrar mot för att k&#;rlen vidgas samt blodtrycket förmå s&#;nkas.&#;

Kalciumfl&#;desh&#;mmare.

P&#;verkar muskulaturen inom k&#;rlv&#;ggarna s&#; för att denna slappnar från samt k&#;rlen förmå vidga sig.&#;

Betablockerare. Motverkar stresshormonerna adrenalin samt noradrenalin samt hj&#;lper hj&#;rtat för att jobba lugnare samt mer effektivt.&#;

Om ni besitter andra sjukdomar är kapabel detta p&#;verka vilka l&#;kemedel liksom passar dig.

detta g&#;ller mot modell hj&#;rt-k&#;rlsjukdomar vilket hj&#;rtsvikt alternativt k&#;rlkramp, dock ocks&#; diabetes, njursjukdom alternativt astma.

Symtom

Ber&#;tta f&#;r din l&#;kare vilka l&#;kemedel ni anv&#;nder.&#;&#;&#;

Uppf&#;ljning N&#;r ni b&#;rjar tillsammans l&#;kemedelsbehandlingen beh&#;ver ni bes&#;ka v&#;rden regelbundet f&#;r för att f&#;lja effekten samt eventuellt justera dosen, komplettera tillsammans andra l&#;kemedel alternativt byta l&#;kemedel.

N&#;r din behandling &#;r stadig r&#;cker detta för att ni kollar ditt blodtryck inom v&#;rden ungef&#;r ett g&#;ng ifall &#;ret.&#;&#;

De flesta likt f&#;r l&#;kemedel mot h&#;gt blodtryck beh&#;ver ta dessa resten från existensen.

Sluta ej tillsammans dina l&#;kemedel samt inte någonsin utan för att prata tillsammans med l&#;kare.

L&#;kemedlen skyddar dig mot allvarliga sjukdomar.&#;

Var energisk samt fr&#;ga din sjukv&#;rdspersonal&#;

Att ni liksom patient &#;r delaktig inom din behandling samt vet hur dina l&#;kemedel verkar samt varf&#;r ni bör ta dem &#;kar dina chanser för att n&#; en god utfall samt d&#;rmed m&#; b&#;ttre.

Om ni blir ordinerad l&#;kemedelsbehandling f&#;r h&#;gt blodtryck &#;r f&#;ljande fr&#;gor utmärkt för att f&#; svar p&#;:

• Hur fungerar l&#;kemedlet?
• Vad finns detta f&#;r vanliga biverkningar från l&#;kemedlet?
• N&#;r samt hur b&#;r jag ta medicinen?
• Finns detta n&#;gon ytterligare typ från l&#;kemedel vilket kunna p&#;verkas från blodtrycksmedicinen?

Se ocks&#; mot för att ni f&#;r vetskap ifall vilken blodtrycksniv&#; likt g&#;ller f&#;r just dig.

Granskare: